自分を生きる

『何者かにならなければ』と思っていませんか？

現代社会では、「成功しなければ」「もっと成長しなければ」「何か特別な存在にならなければ」と、まるでそうしないと価値がないかのように感じてしまうことが多いものです。

でも、本当にそうでしょうか？

もしかすると、あなたが抱えているモヤモヤや焦燥感、不安の原因は、「自分ではない何かにならなければならない」という思い込みから生まれているのかもしれません。

このセルフチェックシートでは、知らず知らずのうちに私たちを縛っている「６つの思い込み」に気づくための質問を用意しました。これを通して、あなた自身の心の奥にある「本当の想い」に触れ、より自然体の自分に戻るきっかけになれば幸いです。

こんな方に
おすすめです。

使い方

このシートの質問に「はい」「いいえ」で答えてみてください。

「はい」が多かった場合、それはあなたが無意識に抱えている思い込みの可能性があります。

大切なのは、その思い込みを否定したり無理に変えようとすることではなく、「ああ、自分はこういう風に考えていたんだな」と気づくこと。

気づいた瞬間から、あなたの人生はより自由になっていきます。

あなたが本来の自分らしさを取り戻し、心が軽くなるきっかけになれば嬉しいです。